Beschreibung

Jetzt die Immunabwehr stärken und aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun! Besonders unsere Lunge, der Dickdarm und das Lymphsystem tragen zur körpereigenen Immunabwehr bei. Durch eine gezielte Auswahl an Übungen ist es somit möglich die eigenen Abwehrkräfte zu stärken und gleichzeitig einen positiven Einfluss auf die Gesundheit zu nehmen. Das Training ist in jeder Alters- und Leistungsstufe durchführbar.

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